clube das procrastinadoras e criativas

🌜amiga, eu tenho uma novidade.

procrastinação não tem cura, nem o perfeccionismo. eu sou uma procrastinadora nata! parece que nasci com a habilidade de deixar tudo para última hora e, PASMEM! sempre dá certo no final. sim, dá acerto até não dar mais.

ultimamente venho refletindo sobre os hábitos que me ajudam a agir independente do sentimento que me faz procrastinar. até porque, de todas as formas que existem de desistência e adiamento, a procrastinação é aquela que o nosso cérebro racionaliza mais facilmente. é com ela que ele gasta menos energia. é com a procrastinação que você tenta se proteger do novo, do arriscado, daquilo que demonstra a sua individualidade. nosso cérebro não gosta do sentimento de ansiedade, nosso cérebro não gosta do medo de errar, então ele vai te levar a adiar as suas tarefas, os seus projetos...

e não amigas, a questão não é gerenciamento de tempo e sim gerenciamento EMOCIONAL.

não tente curar a procrastinação, lide com ela! alinhe as suas expectativas com o seus passos. se você está começando agora, por quer esperar o resultado de alguém com experiência?

seu processo é a parte mais bonita. lá na frente nada vai te fazer orgulhar mais de si mesma do que o seu desenvolvimento. e se mesmo assim ficar difícil de começar e parar de procrastinar, vai aqui uma dica:

🌜 divida suas tarefas, faça aos poucos, do mais fácil para o mais difícil. mostre a seu cérebro que o desafio é menor do que realmente parece e nunca, nunquinha, confunda procrastinar com DESCANSAR!